Vantaan Voimisteluseura

myClub

Lihaskuntoflow on mukaansa tempaava tunti, jossa jokainen voi tehdä liikkeet omassa tahdissa. Tunti etenee lämmittelyn jälkeen liikkeestä toiseen soljuvasti. Tunti kehittää lihasvoimaa, tasapainoa ja kehon hallintaa sekä liikkuvuutta. Liikkeitä tehdään seisten ja matolla. Jonkin verran ollaan ranteiden ja polvien päällä. Ohjaaja antaa tarvittaessa vaihtoehtoisia liikkeitä.

Lihaskuntoflow on Vantaan Voimisteluseuran ja Vantaan kaupungin yhteistyökurssi.

Aikataulut

Syyskausi 25.8.–7.12.2025

• Syysloma 13-19.10 kevennetty lukujärjestys
• pyhäinpäivä 1.11.25, ei tuntia
• itsenäisyyspäivä 6.12.25, ei tuntia

Kevätkausi 12.1.–10.5.2026

• hiihtoloma 16.-22.2.26, kevennetty lukujärjestys
• pääsiäinen 3.-6.4.26, ei tuntia
• vappu 30.4.-1.5.26., ei tuntia

Ohjeita ilmoittautumiseen

Kurssille ilmoittautuessasi valitse alasvetovalikosta haluamasi tuote.

• Rajaton-tuote on kannattava, mikäli haluat osallistua enemmän kuin kahteen ryhmäliikunnan tuntiin viikossa. Lisätietoja Rajaton tuotteesta tästä.
• Kurssimaksulla voit osallistua tälle viikkotunnille joka viikko.
• Kertamaksulla tai -kortilla voit osallistua tunnille yksittäisiä kertoja haluaminasi ajankohtina. Kertamaksu tai -kortti on kannattava, mikäli haluat jumpata satunnaisesti tai vaihtelevilla tunneilla.

Viestintä

Seuran virallinen ilmoittautumis-, tiedotus- ja viestintäkanava on myClub. Harrastajan tai alaikäisen harrastajan huoltaja on velvollinen seuraamaan myClubin kautta tapahtuvaa tiedotusta. Suosittelemme lataamaan myClub sovelluksen ja kytkemään sovellusilmoitukset päälle tai tilaamaan ilmoitukset sähköpostiin.

Lataa myClub sovellus

Maksut

Ilmoittautuessasi sitoudut seuran maksu- ja peruutusehtoihin. Ilmoittautumisen yhteydessä muodostuu lasku seuran jäsenmaksusta ja ryhmän toimintamaksusta (syksy/kevät). Syyskauden ilmoittautuminen kattaa automaattisesti myös kevätkauden, ellei paikkaa ryhmässä peruta erikseen seuran peruutusehtojen mukaisesti. Syksyltä keväälle jatkavien kevätkauden toimintamaksu (syksyn toimintamaksun suuruinen) laskutetaan joulukuussa. Ilmoittautumisella on kuluttajansuojalain mukainen 14 vuorokauden peruutusoikeus. Löydät tarkemmat maksu- ja peruutusehdot alta.

Maksu- ja peruutusehdot