to 8.12. 12:00
Ilmoittautuminen päättynyt
Useita tapahtumapaikkoja
Aikuisten kevätkausi 2023
Aikuisliikunta
Useita tapahtumapaikkoja
Ilmoittautuminen päättynyt
Aikuisten tanssi, voimistelu ja ryhmäliikunta
Useita tapahtumapaikkoja
8.12.2022 12:00 - 30.4.2023 Ilmoittautuminen päättynyt

Tervetuloa aikuisliikunnan kevätkaudelle!

Ilmoittautuminen aikuisten kevätkaudelle alkaa 8.12. klo 12.00!

VVS tarjoaa aikuisille monipuolisen kattauksen erilaisia ryhmäliikuntatunteja; mm. tanssia, kehonhuoltoa, kuntojumppaa, joogaa, senioriliikuntaa sekä tanssillista voimistelua. Näiltä tunneilta ei hikeä tai hauskanpitoa puutu! 

Kevätkausi 09.1.-30.4.2023

Jotta pääset ilmoittautumaan kevätkaudelle, tulee sinulla olla ostettuna haluamasi jumppatuote. Se on ostettavissa ilmoittautumisen yhteydessä.

Oston jälkeen suosittelemme lataamaan MyClub apin, jonka kautta pääset tarkastelemaan ja varaamaan tunteja! Tuntien varaaminen on pakollista. Mahdolliset tuntimuutokset näkyvät MyClub-sovelluksessa.

Näin ilmoittaudut mukaan:

  1. Osta haluamasi jumppatuote ilmoittautumisen yhteydessä.
  2. Ilmoittaudu myClubin kautta kevätkaudelle 8.12.2023 alkaen.
  3. Muista ilmoittautua erikseen jokaiselle tunnille (tapahtumaan), joihin haluat osallistua
  4. Ilmoittaudu tästä
to
8.12
12:00 - 20:00
Kevätkauden 2023 ilmoittautuminen alkaa
VVS Temppis (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
ma
9.1
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
9.1
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
9.1
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
9.1
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
9.1
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
10.1
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
10.1
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
10.1
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
10.1
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
10.1
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
10.1
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
11.1
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
11.1
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
11.1
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
11.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
11.1
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
11.1
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
12.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
12.1
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
12.1
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
12.1
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
12.1
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
12.1
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
12.1
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
13.1
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
14.1
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
15.1
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
16.1
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
16.1
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
16.1
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
16.1
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
16.1
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
17.1
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
17.1
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
17.1
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
17.1
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
17.1
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
17.1
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
18.1
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
18.1
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
18.1
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
18.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
18.1
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
18.1
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
19.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
19.1
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
19.1
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
19.1
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
19.1
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
19.1
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
19.1
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
20.1
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
21.1
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
22.1
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
23.1
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
23.1
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
23.1
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
23.1
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
23.1
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
24.1
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
24.1
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
24.1
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
24.1
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
24.1
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
24.1
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
25.1
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
25.1
10:30 - 11:25
Tanssimix - näytetunti
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
25.1
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
25.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
25.1
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
25.1
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
26.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
26.1
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
26.1
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
26.1
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
26.1
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
26.1
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
26.1
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
27.1
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
28.1
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
29.1
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
30.1
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
30.1
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
30.1
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
30.1
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
30.1
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
31.1
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
31.1
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
31.1
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
31.1
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
31.1
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
31.1
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
1.2
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
1.2
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
1.2
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
1.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
1.2
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
1.2
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.2
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.2
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.2
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.2
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
2.2
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
2.2
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
3.2
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
4.2
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
5.2
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.2
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.2
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.2
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.2
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
6.2
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
7.2
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.2
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.2
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
7.2
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
7.2
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
7.2
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
8.2
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
8.2
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
8.2
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
8.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
8.2
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
8.2
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
9.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.2
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.2
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.2
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
9.2
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
9.2
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
9.2
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
10.2
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
11.2
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
12.2
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
13.2
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.2
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.2
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.2
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
13.2
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
14.2
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
14.2
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
14.2
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
14.2
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
14.2
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
14.2
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
15.2
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
15.2
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
15.2
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
15.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
15.2
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
15.2
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
16.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
16.2
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
16.2
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
16.2
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
16.2
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
16.2
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
16.2
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
17.2
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
18.2
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
20.2
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.2
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.2
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ti
21.2
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
21.2
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
21.2
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
21.2
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
21.2
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
21.2
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi) - sijainen Niina Kumpulainen
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
22.2
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
22.2
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
22.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
22.2
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
22.2
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
23.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi- Sijainen Petya Yovcheva
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
23.2
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
23.2
11:00 - 11:55
Core & kehonhuolto (poikkeus hiihtolomaviikolla)
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
23.2
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
pe
24.2
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
su
26.2
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
27.2
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.2
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.2
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.2
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
27.2
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
28.2
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
28.2
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
28.2
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
28.2
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
28.2
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
28.2
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
1.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
1.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
1.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
1.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
1.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
1.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
pe
3.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
4.3
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
5.3
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.3
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.3
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.3
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.3
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
6.3
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
7.3
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.3
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.3
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
7.3
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
7.3
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
7.3
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
8.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
8.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
8.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
8.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
8.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
8.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
9.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
9.3
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
9.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
9.3
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
10.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
11.3
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
12.3
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
13.3
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.3
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.3
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.3
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
13.3
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
14.3
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
14.3
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
14.3
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
14.3
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
14.3
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
14.3
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
15.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
15.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet - huom! VVS Temppis parketti
VVS Temppis (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
ke
15.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
15.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold® - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
15.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
15.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
16.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, yläsali Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
to
16.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
16.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
16.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
16.3
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
16.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
16.3
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
17.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
la
18.3
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
19.3
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
20.3
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.3
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.3
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.3
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
20.3
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
21.3
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
21.3
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
21.3
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
21.3
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
21.3
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
21.3
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
22.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
22.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet - huom! VVS Temppis parketti
VVS Temppis (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
ke
22.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
22.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold® - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
22.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
22.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
23.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, yläsali Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
to
23.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
23.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
23.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
23.3
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
23.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
23.3
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
24.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
25.3
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
26.3
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
27.3
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.3
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.3
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.3
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
27.3
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
28.3
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
28.3
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
28.3
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
28.3
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
28.3
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
28.3
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
29.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
29.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
29.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
29.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
29.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
29.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
30.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
30.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
30.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
30.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
30.3
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
30.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
30.3
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
31.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
1.4
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
2.4
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
3.4
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
3.4
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
3.4
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
3.4
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
3.4
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
4.4
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
4.4
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
4.4
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
4.4
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
4.4
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
4.4
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
5.4
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
5.4
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
5.4
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
5.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
5.4
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
5.4
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
6.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
6.4
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
6.4
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
6.4
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
6.4
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
6.4
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
6.4
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
11.4
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
11.4
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
11.4
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
11.4
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
11.4
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
11.4
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
12.4
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
12.4
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
12.4
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
12.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
12.4
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
12.4
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
13.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
13.4
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
13.4
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
13.4
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
13.4
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
13.4
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
13.4
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
14.4
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
15.4
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
16.4
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
17.4
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
17.4
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
17.4
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
17.4
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
17.4
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
18.4
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
18.4
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
18.4
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
18.4
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
18.4
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
18.4
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
19.4
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
19.4
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
19.4
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
19.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
19.4
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
19.4
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
20.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
20.4
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
20.4
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
20.4
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
20.4
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
20.4
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
20.4
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
21.4
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
22.4
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
23.4
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
24.4
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
24.4
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
24.4
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
24.4
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
24.4
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
25.4
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
25.4
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
25.4
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
25.4
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
25.4
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
25.4
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
26.4
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
26.4
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
26.4
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
26.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
26.4
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
26.4
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
27.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
27.4
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
27.4
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
27.4
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
27.4
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
27.4
19:30 - 20:30
Flowjooga - huom! Tuomelan koulu (Askiston salivuoro peruttu)
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
27.4
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
28.4
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
29.4
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
30.4
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
Tiedot
Aikuisten tanssi, voimistelu ja ryhmäliikunta
Useita tapahtumapaikkoja
8.12.2022 12:00 - 30.4.2023 Ilmoittautuminen päättynyt

Tervetuloa aikuisliikunnan kevätkaudelle!

Ilmoittautuminen aikuisten kevätkaudelle alkaa 8.12. klo 12.00!

VVS tarjoaa aikuisille monipuolisen kattauksen erilaisia ryhmäliikuntatunteja; mm. tanssia, kehonhuoltoa, kuntojumppaa, joogaa, senioriliikuntaa sekä tanssillista voimistelua. Näiltä tunneilta ei hikeä tai hauskanpitoa puutu! 

Kevätkausi 09.1.-30.4.2023

Jotta pääset ilmoittautumaan kevätkaudelle, tulee sinulla olla ostettuna haluamasi jumppatuote. Se on ostettavissa ilmoittautumisen yhteydessä.

Oston jälkeen suosittelemme lataamaan MyClub apin, jonka kautta pääset tarkastelemaan ja varaamaan tunteja! Tuntien varaaminen on pakollista. Mahdolliset tuntimuutokset näkyvät MyClub-sovelluksessa.

Näin ilmoittaudut mukaan:

  1. Osta haluamasi jumppatuote ilmoittautumisen yhteydessä.
  2. Ilmoittaudu myClubin kautta kevätkaudelle 8.12.2023 alkaen.
  3. Muista ilmoittautua erikseen jokaiselle tunnille (tapahtumaan), joihin haluat osallistua
  4. Ilmoittaudu tästä
Aikataulu
to
8.12
12:00 - 20:00
Kevätkauden 2023 ilmoittautuminen alkaa
VVS Temppis (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
ma
9.1
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
9.1
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
9.1
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
9.1
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
9.1
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
10.1
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
10.1
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
10.1
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
10.1
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
10.1
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
10.1
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
11.1
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
11.1
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
11.1
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
11.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
11.1
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
11.1
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
12.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
12.1
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
12.1
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
12.1
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
12.1
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
12.1
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
12.1
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
13.1
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
14.1
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
15.1
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
16.1
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
16.1
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
16.1
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
16.1
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
16.1
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
17.1
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
17.1
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
17.1
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
17.1
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
17.1
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
17.1
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
18.1
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
18.1
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
18.1
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
18.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
18.1
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
18.1
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
19.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
19.1
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
19.1
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
19.1
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
19.1
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
19.1
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
19.1
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
20.1
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
21.1
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
22.1
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
23.1
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
23.1
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
23.1
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
23.1
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
23.1
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
24.1
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
24.1
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
24.1
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
24.1
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
24.1
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
24.1
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
25.1
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
25.1
10:30 - 11:25
Tanssimix - näytetunti
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
25.1
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
25.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
25.1
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
25.1
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
26.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
26.1
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
26.1
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
26.1
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
26.1
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
26.1
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
26.1
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
27.1
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
28.1
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
29.1
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
30.1
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
30.1
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
30.1
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
30.1
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
30.1
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
31.1
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
31.1
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
31.1
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
31.1
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
31.1
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
31.1
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
1.2
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
1.2
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
1.2
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
1.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
1.2
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
1.2
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.2
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.2
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.2
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.2
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
2.2
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
2.2
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
3.2
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
4.2
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
5.2
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.2
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.2
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.2
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.2
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
6.2
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
7.2
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.2
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.2
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
7.2
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
7.2
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
7.2
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
8.2
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
8.2
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
8.2
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
8.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
8.2
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
8.2
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
9.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.2
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.2
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.2
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
9.2
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
9.2
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
9.2
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
10.2
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
11.2
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
12.2
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
13.2
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.2
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.2
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.2
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
13.2
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
14.2
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
14.2
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
14.2
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
14.2
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
14.2
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
14.2
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
15.2
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
15.2
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
15.2
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
15.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
15.2
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
15.2
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
16.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
16.2
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
16.2
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
16.2
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
16.2
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
16.2
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
16.2
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
17.2
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
18.2
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
20.2
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.2
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.2
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ti
21.2
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
21.2
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
21.2
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
21.2
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
21.2
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
21.2
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi) - sijainen Niina Kumpulainen
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
22.2
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
22.2
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
22.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
22.2
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
22.2
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
23.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi- Sijainen Petya Yovcheva
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
23.2
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
23.2
11:00 - 11:55
Core & kehonhuolto (poikkeus hiihtolomaviikolla)
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
23.2
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
pe
24.2
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
su
26.2
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
27.2
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.2
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.2
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.2
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
27.2
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
28.2
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
28.2
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
28.2
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
28.2
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
28.2
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
28.2
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
1.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
1.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
1.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
1.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
1.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
1.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
pe
3.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
4.3
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
5.3
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.3
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.3
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.3
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
6.3
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
6.3
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
7.3
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.3
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.3
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
7.3
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
7.3
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
7.3
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
8.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
8.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
8.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
8.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
8.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
8.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
9.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
9.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
9.3
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
9.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
9.3
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
10.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
11.3
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
12.3
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
13.3
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.3
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.3
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
13.3
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
13.3
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
14.3
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
14.3
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
14.3
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
14.3
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
14.3
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
14.3
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
15.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
15.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet - huom! VVS Temppis parketti
VVS Temppis (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
ke
15.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
15.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold® - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
15.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
15.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
16.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, yläsali Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
to
16.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
16.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
16.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
16.3
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
16.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
16.3
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
17.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
la
18.3
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
19.3
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
20.3
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.3
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.3
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
20.3
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
20.3
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
21.3
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
21.3
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
21.3
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
21.3
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
21.3
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
21.3
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
22.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
22.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet - huom! VVS Temppis parketti
VVS Temppis (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
ke
22.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
22.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold® - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
22.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
22.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
23.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, yläsali Näytä kartalla
Vetokuja 1 B, 01610 Vantaa
to
23.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
23.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu - huom! VVS Temppis
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
23.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
23.3
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
23.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
23.3
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
24.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
25.3
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
26.3
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
27.3
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.3
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.3
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
27.3
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
27.3
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
28.3
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
28.3
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
28.3
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
28.3
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
28.3
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
28.3
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
29.3
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
29.3
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
29.3
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
29.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
29.3
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
29.3
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
30.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
30.3
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
30.3
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
30.3
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
30.3
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
30.3
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
30.3
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
31.3
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
1.4
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
2.4
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
3.4
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
3.4
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
3.4
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
3.4
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
3.4
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
4.4
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
4.4
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
4.4
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
4.4
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
4.4
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
4.4
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
5.4
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
5.4
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
5.4
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
5.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
5.4
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
5.4
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
6.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
6.4
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
6.4
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
6.4
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
6.4
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
6.4
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
6.4
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
11.4
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
11.4
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
11.4
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
11.4
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
11.4
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
11.4
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
12.4
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
12.4
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
12.4
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
12.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
12.4
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
12.4
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
13.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
13.4
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
13.4
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
13.4
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
13.4
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
13.4
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
13.4
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
14.4
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
15.4
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
16.4
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
17.4
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
17.4
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
17.4
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
17.4
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
17.4
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
18.4
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
18.4
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
18.4
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
18.4
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
18.4
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
18.4
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
19.4
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
19.4
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
19.4
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
19.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
19.4
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
19.4
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
20.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
20.4
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
20.4
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
20.4
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
20.4
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
20.4
19:30 - 20:30
Flowjooga
Askiston koulu Näytä kartalla
Uudentuvantie 5-7, 01680 Vantaa, Suomi
to
20.4
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
21.4
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
22.4
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
23.4
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
24.4
09:20 - 10:10
Lavis®
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
24.4
10:15 - 11:10
Ryhtijumppa
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
24.4
11:15 - 12:00
Dynaaminen venyttely
Metropolia Näytä kartalla
Leiritie 1, 01600 Vantaa
ma
24.4
17:30 - 18:25
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
24.4
18:30 - 19:25
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
25.4
10:45 - 12:00
Lempeä jooga
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
25.4
12:15 - 13:45
Kuntorivitanssin jatkoryhmä
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
25.4
17:00 - 19:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
25.4
17:30 - 18:25
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
25.4
18:30 - 19:25
Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
25.4
19:00 - 19:55
Pilates, ilta (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
26.4
10:00 - 10:55
Kuntojumppa välineillä
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
26.4
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssin alkeet
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
26.4
11:00 - 11:45
Kuntosalicircuit senioreille
VVS Kivasali (Vetokuja 1E) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
26.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold®
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
26.4
17:15 - 18:10
Kahvakuulatreeni
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
26.4
18:15 - 19:10
Bailatino
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
27.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
27.4
10:00 - 10:55
Voimatreeni
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
27.4
11:00 - 11:55
Pilates, aamu
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
27.4
17:40 - 18:30
Lavis®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
27.4
19:15 - 20:10
Itämaisen tanssin alkeisryhmä
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
27.4
19:30 - 20:30
Flowjooga - huom! Tuomelan koulu (Askiston salivuoro peruttu)
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
27.4
20:15 - 21:10
Itämaisen tanssin jatkoryhmä Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
28.4
13:00 - 14:30
Hikijumppa + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
29.4
10:00 - 10:55
Zumba®
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
su
30.4
18:30 - 19:30
Tanssillisen voimistelun perustreeni
VVS Temppis, kanveesi (Vetokuja 1B) Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • Rajaton PÄIVÄ Kevät 2023, alk. 63,00 €  
    10x vuosikortti (29.8.22-31.5.23),
    10x kortti Kevät 23,
    Rajaton ILTA - eläkeläiset Kevät 2023,
    15x kortti Kevät 2023,
    Rajaton ILTA Kevät 2023,
    Rajaton TÄYSI - eläkeläiset Kevät 2023,
    Rajaton TÄYSI kevät 2023,
    Rajaton PÄIVÄ - eläkeläiset kevät 2023,
    Pilates-kurssi (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)Kevät2023,
    Koko kropan treeni -kurssi (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)Kevät 2023,
    Miesten kuntosähly Kevät2023,
    tai Reisi-vatsa-pakara-kiinteytys -kurssi (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi)Kevät2023
Kaikki ilmoittautumiset