ma 8.1. 09:45
Ilmoittautuminen päättyy19.5.2024 19:00
Useita tapahtumapaikkoja
Aikuisten Kevätkausi 2024
Aikuiset K24
Useita tapahtumapaikkoja
Ilmoittautuminen päättyy19.5.2024 19:00
Ilmoittautuminen
Useita tapahtumapaikkoja
8.1.2024 09:45 - 15.5.2024 Ilmoittautuminen päättyy19.5.2024 19:00

Tervetuloa VVS:n aikuisten kevätkaudelle!


Ryhmäliikunta:

Valitsethan tuotteen millä jumppaat (Rajaton-kortit tai Vantaan yhteistyöjumppien oma tuotteet).

Pakollisena tuotteena valittavana joko VVS jäsenmaksu (kerran toimintakauden 2023-2024 aikana) tai Kaupungin kurssien jäsen (Vantaan kaupungin yhteistyöjumpat).


Ryhmäliikunnan kesto 8.1.-12.5.2024 (18 viikkoa)


Äkilliset tuntiperuutukset infotaan sähköpostilla ja tekstiviestillä, joten huolehdithan että yhteystietosi ovat ajantasalla.


Huom! Mikäli tunnilla käy toistuvasti alle 10hlö, on tuntikalenterin muutokset ja tuntien lakkauttaminen mahdollista.

ma
8.1
09:45 - 10:30
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.1
10:35 - 11:30
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.1
11:35 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
9.1
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
9.1
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
9.1
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
9.1
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
9.1
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.1
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.1
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
10.1
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
10.1
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
10.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
10.1
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
11.1
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.1
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.1
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
11.1
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
11.1
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
11.1
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
11.1
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
12.1
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
13.1
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
15.1
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.1
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.1
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.1
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
15.1
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.1
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
16.1
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
16.1
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
16.1
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
16.1
17:45 - 18:45
Johannan kahvakuula ja kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.1
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
17.1
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
17.1
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
17.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
17.1
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
18.1
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.1
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.1
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
18.1
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
18.1
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
18.1
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
18.1
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
19.1
13:30 - 15:00
Hikijumppa, sijaisena Linda
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
20.1
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
22.1
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.1
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.1
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.1
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
22.1
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.1
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
23.1
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
23.1
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
23.1
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
23.1
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.1
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.1
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
24.1
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
24.1
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
24.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
24.1
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
25.1
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.1
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.1
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
25.1
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
25.1
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
25.1
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
25.1
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
26.1
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
27.1
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
29.1
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.1
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.1
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.1
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
29.1
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
30.1
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
30.1
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
30.1
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
30.1
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
30.1
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
30.1
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
30.1
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
31.1
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
31.1
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
31.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
31.1
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
1.2
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
1.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
1.2
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
1.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
1.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
1.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
1.2
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
1.2
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
2.2
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
3.2
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
5.2
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
5.2
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
5.2
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
5.2
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
5.2
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
6.2
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
6.2
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
6.2
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
6.2
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
6.2
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
6.2
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
6.2
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
7.2
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
7.2
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
7.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
7.2
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
8.2
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
8.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
8.2
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
8.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
8.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
8.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
8.2
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
8.2
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
9.2
13:30 - 15:00
Hikijumppa SIJAISENA KATARIINA
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
10.2
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
12.2
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
12.2
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
12.2
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
12.2
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
12.2
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
13.2
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
13.2
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
13.2
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
13.2
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
13.2
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
13.2
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
13.2
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
14.2
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
14.2
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
14.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
14.2
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
15.2
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
15.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
15.2
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
15.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
15.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
15.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
15.2
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
15.2
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
16.2
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
17.2
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
19.2
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
19.2
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
19.2
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
19.2
17:15 - 18:45
Hikijumppa Anu L - poikkeus hiihtoloma
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
20.2
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
20.2
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
20.2
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
20.2
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
20.2
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
20.2
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
21.2
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
21.2
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
21.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
21.2
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
22.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
22.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
22.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
la
24.2
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
26.2
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
26.2
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
26.2
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
26.2
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
26.2
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
27.2
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
27.2
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
27.2
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
27.2
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
27.2
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
27.2
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
27.2
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
28.2
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
28.2
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
28.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
28.2
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
29.2
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
29.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
29.2
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
29.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
29.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
29.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
29.2
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
29.2
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
1.3
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
2.3
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
4.3
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
4.3
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
4.3
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
4.3
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
4.3
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
5.3
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
5.3
11:30 - 12:30
Lempeä jooga sijaisena Jasmiina
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
5.3
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
5.3
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
5.3
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
5.3
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
5.3
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
6.3
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
6.3
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
6.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
6.3
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
7.3
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
7.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
7.3
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
7.3
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
7.3
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
7.3
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
8.3
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
9.3
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
11.3
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
11.3
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
11.3
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
11.3
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
11.3
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
12.3
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
12.3
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
12.3
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely - yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
12.3
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
12.3
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
12.3
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
12.3
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
13.3
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
13.3
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
13.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
13.3
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
14.3
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa yo kirjoituksien vuoksi KA-Parketilla (E-rappu)
VVS KA-sali (kulku E-ovesta) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
14.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi yo kirjoituksien vuoksi VVS Tanssisalissa (E-rappu)
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
14.3
11:00 - 11:55
Pilates yo kirjoituksien vuoksi VVS Tanssisalissa (E-rappu)
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
14.3
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
14.3
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
14.3
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
14.3
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
14.3
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
15.3
13:30 - 15:00
Hikijumppa, sijaisena Marju yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
la
16.3
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
18.3
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
18.3
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
18.3
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
18.3
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
18.3
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
19.3
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
19.3
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
19.3
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
19.3
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
19.3
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
19.3
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
19.3
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
20.3
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
20.3
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
20.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
20.3
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
21.3
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa yo kirjoituksien vuoksi VVS Temppiksen JV-kanveesilla (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
21.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi yo kirjoituksien vuoksi VVS Tanssisalissa (E-rappu)
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
21.3
11:00 - 11:55
Pilates yo kirjoituksien vuoksi VVS Tanssisalissa (E-rappu)
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
21.3
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
21.3
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
21.3
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
21.3
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
21.3
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
22.3
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
23.3
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
25.3
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
25.3
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
25.3
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
25.3
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
25.3
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
26.3
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
26.3
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
26.3
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
26.3
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
26.3
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
26.3
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
26.3
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö) - PERUTTU SAIRASTAPAUKSEN VUOKSI
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
27.3
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
27.3
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
27.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
27.3
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
28.3
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
28.3
10:00 - 10:55
PERUTTU- Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
28.3
11:00 - 11:55
PERUTTU- Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
28.3
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
28.3
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
28.3
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
28.3
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
28.3
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
2.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
2.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
2.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
2.4
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
2.4
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
2.4
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
2.4
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
3.4
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
3.4
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
3.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
3.4
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
4.4
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
4.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
4.4
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
4.4
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
4.4
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
4.4
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
4.4
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
4.4
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
5.4
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
6.4
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
8.4
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.4
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.4
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.4
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
8.4
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
9.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
9.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
9.4
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
9.4
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.4
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.4
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
10.4
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
10.4
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
10.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
10.4
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
11.4
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.4
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.4
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
11.4
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
11.4
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
11.4
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
11.4
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
12.4
13:30 - 15:00
Hikijumppa, sijaisena Petja
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
13.4
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
15.4
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.4
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.4
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.4
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
15.4
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
16.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
16.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
16.4
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
16.4
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.4
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.4
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
17.4
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
17.4
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
17.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
17.4
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
18.4
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.4
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.4
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
18.4
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
18.4
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
18.4
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
18.4
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
19.4
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
20.4
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
22.4
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.4
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.4
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.4
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
22.4
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
23.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga - peruttu!
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
23.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely - PERUTTU
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
23.4
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
23.4
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.4
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.4
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
24.4
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
24.4
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
24.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
24.4
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
25.4
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.4
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.4
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
25.4
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
25.4
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
25.4
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
25.4
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
26.4
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
27.4
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
29.4
10:45 - 11:40
Aamujumppa, sijaisena Anu L
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.4
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely, sijaisena Kata
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.4
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
29.4
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
30.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
30.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
30.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.5
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.5
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.5
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.5
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
2.5
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
2.5
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.5
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
2.5
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
3.5
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
4.5
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
6.5
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.5
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.5
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.5
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
6.5
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
7.5
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
7.5
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
7.5
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.5
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
7.5
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
8.5
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
8.5
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
8.5
11:30 - 12:25
Zumba Gold - Myyrmäen urheilutalon vuoro peruttu, tunti VVS Temppiksellä
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
8.5
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
la
11.5
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
13.5
10:00 - 11:30
Hikijumppa (korvaava) Temppis kanveesi
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
14.5
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely (korvaava Temppiksellä)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
14.5
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45' (korvaava)
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
14.5
18:00 - 18:45
Core 45' (korvaava)
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
15.5
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssi alkeet + lihaskunto (korvaava)
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
Tiedot
Ilmoittautuminen
Useita tapahtumapaikkoja
8.1.2024 09:45 - 15.5.2024 Ilmoittautuminen päättyy19.5.2024 19:00

Tervetuloa VVS:n aikuisten kevätkaudelle!


Ryhmäliikunta:

Valitsethan tuotteen millä jumppaat (Rajaton-kortit tai Vantaan yhteistyöjumppien oma tuotteet).

Pakollisena tuotteena valittavana joko VVS jäsenmaksu (kerran toimintakauden 2023-2024 aikana) tai Kaupungin kurssien jäsen (Vantaan kaupungin yhteistyöjumpat).


Ryhmäliikunnan kesto 8.1.-12.5.2024 (18 viikkoa)


Äkilliset tuntiperuutukset infotaan sähköpostilla ja tekstiviestillä, joten huolehdithan että yhteystietosi ovat ajantasalla.


Huom! Mikäli tunnilla käy toistuvasti alle 10hlö, on tuntikalenterin muutokset ja tuntien lakkauttaminen mahdollista.

Aikataulu
ma
8.1
09:45 - 10:30
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.1
10:35 - 11:30
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.1
11:35 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
9.1
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
9.1
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
9.1
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
9.1
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
9.1
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.1
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.1
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
10.1
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
10.1
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
10.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
10.1
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
11.1
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.1
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.1
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
11.1
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
11.1
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
11.1
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
11.1
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
12.1
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
13.1
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
15.1
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.1
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.1
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.1
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
15.1
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.1
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
16.1
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
16.1
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
16.1
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
16.1
17:45 - 18:45
Johannan kahvakuula ja kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.1
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
17.1
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
17.1
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
17.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
17.1
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
18.1
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.1
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.1
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
18.1
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
18.1
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
18.1
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
18.1
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
19.1
13:30 - 15:00
Hikijumppa, sijaisena Linda
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
20.1
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
22.1
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.1
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.1
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.1
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
22.1
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.1
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
23.1
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
23.1
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
23.1
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
23.1
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.1
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.1
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
24.1
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
24.1
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
24.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
24.1
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
25.1
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.1
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.1
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.1
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
25.1
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
25.1
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
25.1
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
25.1
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
26.1
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
27.1
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
29.1
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.1
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.1
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.1
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
29.1
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
30.1
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
30.1
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
30.1
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
30.1
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
30.1
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
30.1
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
30.1
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
31.1
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
31.1
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
31.1
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
31.1
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
1.2
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
1.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
1.2
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
1.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
1.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
1.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
1.2
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
1.2
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
2.2
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
3.2
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
5.2
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
5.2
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
5.2
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
5.2
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
5.2
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
6.2
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
6.2
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
6.2
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
6.2
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
6.2
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
6.2
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
6.2
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
7.2
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
7.2
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
7.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
7.2
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
8.2
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
8.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
8.2
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
8.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
8.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
8.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
8.2
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
8.2
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
9.2
13:30 - 15:00
Hikijumppa SIJAISENA KATARIINA
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
10.2
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
12.2
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
12.2
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
12.2
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
12.2
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
12.2
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
13.2
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
13.2
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
13.2
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
13.2
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
13.2
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
13.2
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
13.2
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
14.2
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
14.2
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
14.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
14.2
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
15.2
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
15.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
15.2
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
15.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
15.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
15.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
15.2
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
15.2
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
16.2
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
17.2
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
19.2
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
19.2
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
19.2
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
19.2
17:15 - 18:45
Hikijumppa Anu L - poikkeus hiihtoloma
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
20.2
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
20.2
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
20.2
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
20.2
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
20.2
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
20.2
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
21.2
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
21.2
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
21.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
21.2
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
22.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
22.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
22.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
la
24.2
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
26.2
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
26.2
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
26.2
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
26.2
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
26.2
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
27.2
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
27.2
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
27.2
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
27.2
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
27.2
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
27.2
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
27.2
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
28.2
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
28.2
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
28.2
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
28.2
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
29.2
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
29.2
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
29.2
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
29.2
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
29.2
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
29.2
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
29.2
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
29.2
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
1.3
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
2.3
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
4.3
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
4.3
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
4.3
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
4.3
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
4.3
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
5.3
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
5.3
11:30 - 12:30
Lempeä jooga sijaisena Jasmiina
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
5.3
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
5.3
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
5.3
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
5.3
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
5.3
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
6.3
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
6.3
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
6.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
6.3
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
7.3
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
7.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
7.3
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
7.3
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
7.3
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
7.3
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
8.3
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
9.3
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
11.3
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
11.3
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
11.3
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
11.3
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
11.3
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
12.3
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
12.3
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
12.3
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely - yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
12.3
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
12.3
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
12.3
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
12.3
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
13.3
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
13.3
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
13.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
13.3
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
14.3
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa yo kirjoituksien vuoksi KA-Parketilla (E-rappu)
VVS KA-sali (kulku E-ovesta) Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
14.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi yo kirjoituksien vuoksi VVS Tanssisalissa (E-rappu)
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
14.3
11:00 - 11:55
Pilates yo kirjoituksien vuoksi VVS Tanssisalissa (E-rappu)
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
14.3
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
14.3
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
14.3
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
14.3
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
14.3
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
15.3
13:30 - 15:00
Hikijumppa, sijaisena Marju yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
la
16.3
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
18.3
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
18.3
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
18.3
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
18.3
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
18.3
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
19.3
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
19.3
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
19.3
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
19.3
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
19.3
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
19.3
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
19.3
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
20.3
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
20.3
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
20.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold yo kirjoituksien vuoksi Temppiksellä (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
20.3
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
21.3
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa yo kirjoituksien vuoksi VVS Temppiksen JV-kanveesilla (B-rappu)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
to
21.3
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi yo kirjoituksien vuoksi VVS Tanssisalissa (E-rappu)
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
21.3
11:00 - 11:55
Pilates yo kirjoituksien vuoksi VVS Tanssisalissa (E-rappu)
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
to
21.3
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
21.3
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
21.3
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
21.3
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
21.3
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
22.3
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
23.3
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
25.3
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
25.3
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
25.3
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
25.3
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
25.3
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
26.3
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
26.3
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
26.3
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
26.3
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
26.3
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
26.3
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
26.3
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö) - PERUTTU SAIRASTAPAUKSEN VUOKSI
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
27.3
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
27.3
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
27.3
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
27.3
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
28.3
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
28.3
10:00 - 10:55
PERUTTU- Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
28.3
11:00 - 11:55
PERUTTU- Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
28.3
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
28.3
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
28.3
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
28.3
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
28.3
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
ti
2.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
2.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
2.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
2.4
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
2.4
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
2.4
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
2.4
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
3.4
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
3.4
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
3.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
3.4
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
4.4
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
4.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
4.4
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
4.4
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
4.4
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
4.4
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
4.4
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
4.4
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
5.4
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
6.4
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
8.4
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.4
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.4
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
8.4
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
8.4
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
9.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
9.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
9.4
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
9.4
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.4
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
9.4
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
10.4
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
10.4
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
10.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
10.4
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
11.4
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.4
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
11.4
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
11.4
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
11.4
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
11.4
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
11.4
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
12.4
13:30 - 15:00
Hikijumppa, sijaisena Petja
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
13.4
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
15.4
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.4
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.4
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
15.4
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
15.4
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
16.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
16.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
16.4
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
16.4
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.4
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
16.4
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
17.4
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
17.4
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
17.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
17.4
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
18.4
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.4
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
18.4
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
18.4
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
18.4
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
18.4
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
18.4
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
19.4
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
20.4
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
22.4
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.4
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.4
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
22.4
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
22.4
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
23.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga - peruttu!
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
23.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely - PERUTTU
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
23.4
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
23.4
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.4
18:00 - 18:45
Core 45'
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
23.4
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
24.4
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
24.4
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
24.4
11:30 - 12:25
Zumba Gold
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ke
24.4
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
25.4
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.4
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.4
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
25.4
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
25.4
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
25.4
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
25.4
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
25.4
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
26.4
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
27.4
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
29.4
10:45 - 11:40
Aamujumppa, sijaisena Anu L
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.4
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely, sijaisena Kata
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
29.4
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
29.4
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
30.4
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
30.4
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
30.4
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.5
10:00 - 10:55
Aerobinen jumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.5
10:00 - 10:55
Liikettä lempeästi
Myyrmäen urheilutalo/pieni sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.5
11:00 - 11:55
Pilates
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
to
2.5
17:15 - 18:15
Koko kropan treeni (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
2.5
18:15 - 19:15
Reisi-vatsa-pakara (vantaan kaupungin yhteistyö)
Kilterin koulu Näytä kartalla
Iskostie 8, 01600 Vantaa
to
2.5
19:00 - 20:00
Hathajooga
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
to
2.5
19:15 - 20:15
Itämainen tanssi, alkeet.
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
to
2.5
20:15 - 21:10
Nabila
Liesikujan tanssisali Näytä kartalla
Liesikuja 5, 01600 Vantaa
pe
3.5
13:30 - 15:00
Hikijumppa
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
la
4.5
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
6.5
09:45 - 10:40
Lavis
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.5
10:45 - 11:40
Aamujumppa
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.5
11:45 - 12:30
Dynaaminen venyttely
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ma
6.5
17:15 - 18:10
Rasvanpoltto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
6.5
18:15 - 19:15
Kehonhuolto
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
7.5
10:30 - 11:25
Tanssia ja voimistelua
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
7.5
11:30 - 12:30
Lempeä jooga
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ti
7.5
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
ti
7.5
17:00 - 18:00
Miesten kuntosähly (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Kaivokselan koulu Näytä kartalla
Kaivosvoudintie 10, 01610 Vantaa
ti
7.5
19:00 - 19:55
Pilates (Vantaan kaupungin yhteistyö)
Rajatorpan koulu Näytä kartalla
Vapaalanpolku 13, 01650 Vantaa
ke
8.5
10:00 - 11:00
Kuntojumppaa välineillä
VVS Tanssisali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
8.5
11:00 - 12:00
Kuntosalicircuit 45min + kehonhuolto 15min
VVS Temppis, kivasali Näytä kartalla
Vetokuja 1E, 01610 Vantaa
ke
8.5
11:30 - 12:25
Zumba Gold - Myyrmäen urheilutalon vuoro peruttu, tunti VVS Temppiksellä
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ke
8.5
18:00 - 19:30
Teematunti + fascia method
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
la
11.5
10:00 - 10:55
Zumba
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ma
13.5
10:00 - 11:30
Hikijumppa (korvaava) Temppis kanveesi
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
14.5
12:15 - 13:45
Rivitanssin jatkoryhmä + venyttely (korvaava Temppiksellä)
VVS Temppis, kanveesi Näytä kartalla
Vetokuja 1B, 01610 Vantaa
ti
14.5
17:15 - 18:00
Kahvakuula 45' (korvaava)
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ti
14.5
18:00 - 18:45
Core 45' (korvaava)
Tuomelan koulu Näytä kartalla
Ainontie 44, 01630 Vantaa
ke
15.5
10:30 - 11:25
Kuntorivitanssi alkeet + lihaskunto (korvaava)
Myyrmäen urheilutalo/iso sali Näytä kartalla
Myyrmäenraitti 4, 01600 Vantaa
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • 01Rajaton aamupäivä Kevät24 (18vkoa), alk. 63,00 €  
    03Rajaton ilta Kevät24 (18viikkoa),
    02Rajaton eläkeläiset Kevät24 (18 viikkoa),
    04Rajaton Kevät24 (18 viikkoa),
    10-kertaa Kevät 24,
    10-kertaa koko kausi syksy23-kevät24,
    15-kertaa Kevät 24,
    Koko kropan treeni K24 (Vantaan kaupungin yhteistyö),
    Miesten kuntosähly K24 (vantaan kaupungin yhteistyö),
    Pilates K24 (Vantaan kaupungin yhteistyökurssi),
    tai Reisi-vatsa-pakara K24 (Vantaan kaupungin yhteistyö)
  • VVS Jäsenmaksu 2023-2024, alk. 20,00 €  
    tai Kaupungin kurssien jäsen
Kaikki ilmoittautumiset