Vantaan Voimisteluseura

myClub

Tervetuloa kilpa-aerobicin Mirkot ryhmään 

Ilmoittautuminen syyskaudelle 2023 on aukeaa 10.8.2023 klo 12:00!   

Mikrot on kilpa-aerobicin valmennusryhmä 2016-2017 syntyneille tytöille ja pojille. Kilpa-aerobicin Mikrot ryhmässä harjoitellaan lajin perustekniikoita, leikitään ja liikutaan monipuolisesti. Ilon kautta sytytetään kipinä harrastamiseen, liikkumiseen, voimisteluun ja kilpa-aerobiciin. 

Ryhmässä voi harjoitella oman valinnan mukaan 1-3 kertaa viikossa. Huom! Tämä ilmoittautuminen on 3 kertaa viikossa harjoitteleville. Ilmoittautuminen 2 kertaa viikossa harjoitteluun tästä. Ilmoittautuminen 1 kertaa harjoitteluun tästä.

Syksyn aikataulut:

• Syyskausi kestää 10.8.-22.12.2023 

• Syyslomalla viikolla 42 ryhmällä ei ole harjoituksia 
• Ryhmä osallistuu yhteen Stara tapahtumaan 19.11.2023. Stara-tapahtumat ovat lasten omia kilpailuita, joissa kaikki osallistujat palkitaan mitalein.  
• Ryhmä osallistuu myös joulunäytökseen 2.12.2023. 

Harjoitusajat ja –paikat: 

• Keskiviikko klo 18-19:30 VVS KA-sali (Vetokuja 1, käynti E-ovesta Hämeenlinnanväylän puolelta) (kaikki) 
• Torstai klo 18-19:30 VVS KA-sali (Vetokuja 1, käynti E-ovesta Hämeenlinnanväylän puolelta) (vain 3x/vko harjoittelevat) 
• Lauantai klo 9-10:30 VVS KA-sali (Vetokuja 1, käynti E-ovesta Hämeenlinnanväylän puolelta) (vain 2-3x/vko harjoittelevat) 

Valmentajat: Ryhmää valmentaa Liinu Oikari ja Sonja Vuorinen.  

Yhteydenotot: saija.mokkila@vantaanvoimisteluseura.fi 

Tunnilla tarvittavat varusteet: liikunnalliset vaatteet, juoma pullo, ei roikkuvia koruja ja hiukset tarvittaessa kiinni. 

Maksut: 

Ryhmän kuukausimaksu laskutetaan neljässä kuukausierässä. Lisäksi ryhmän osallistujien tulee maksaa Vantaan Voimisteluseuran jäsenmaksu 20€ kaudelle 2023-2024. Ilmoittautumalla ryhmään sitoudut ryhmän maksuihin. Mikäli haluat sopia maksuttomasta kokeilusta ota yhteyttä sähköpostitse saija.mokkila@vantaanvoimisteluseura.fi 

• Kolmesti viikossa harjoittelevat kuukausimaksu 100€/kk, 4kk/kausi 

Stara-lisenssi ja vakuutus: 

Ryhmä osallistuu Stara-tapahtumaan, johon tarvitaan lisenssi. Lisenssin hinta on 10,50€, johon saa halutessaan vakuutuksen (3,50€). Voimistelijoita ei ole vakuutettu seuran toimesta ja jokaisella tulee olla oma vakuutus (lisenssin vakuutus tai muu henkilökohtainen harrastustoiminnan kattava tapaturmavakuutus). 

Tapahtumatalkoot: 

Vantaanvoimisteluseura järjestää vuosittain useita kilpailu- ja näytöstapahtumia. Näitä tapahtumia emme onnistu järjestämään ilman vapaaehtoisten apua. Syksyllä 2023 järjestämme kilpa-aerobicin kilpailun sunnuntaina 19.11.2023. Toivomme ryhmän voimistelijoiden huoltajien tai muiden aikuisten osallistuvan tapahtumanjärjestystalkoisiin. Talkoisiin osallistujat pääsevät valitsemaan tehtävän oman mielenkiinnon mukaan ja yhden talkoovuoron pituus on noin 1-3 tuntia. Talkoilla voi joko 18.11.2023 illalla kilpailupaikan rakentamisen parissa tai 19.11.2023 itse kilpa-aerobic kilpailussa toimitsijana.