Vantaan Voimisteluseura

myClub

Voimaa ja liikkuvuutta golfareille, 10 krt, 15.1.2023 alkaen

Voima ja liikkuvuustreeni on suunniteltu golfareille, jotka haluavat kehittää omaa swingiään ja saada lyönteihin lisää voimaa, nopeutta ja pituutta. Kurssilla tehdään alku- ja lopputestaus, ja viikoittain tunneilla hyödynnetään mm. liikkuvuuden,  joogan, pilateksen ja kehonpainon harjoitteita sekä, jonka tavoitteena on lisätä golfissa tarvittavaa liikkuvuutta, voimantuottoa ja -kestävyyttä sekä mielenhallintaa.

Kymmenen (10) harjoituskerran kurssilla huomaat harjoittelun hyödyt ja positiiviset muutokset kehossasi. Kurssi sopii kaikille golfareille ja myös muille kuntoilijoille. 

• Sunnuntaisin klo 17.30-18.25
• 15.1.-26.3. (ei hiihtolomalla, viikko 8)
• VVS KivaSali kanveesi (Vetokuja 1B)
• Ohjaaja: Tiina Reynish
• Kurssin hinta 99€ (10x55min)
• Max. 20 osallistujaa