Vantaan Voimisteluseura

myClub

Tervetuloa Kilpa-aerobic Minibic-ryhmään!

Ilmoittautuminen syyskaudelle 2022 alkaa 8.8. klo 12:00! 

Minibicin syyskausi 22.8.-11.12.

Minibic on avoin kilpa-aerobicin valmennusryhmä. Kilpa-aerobic Minibissä harjoitellaan lajin perustekniikoita, leikitään ja liikutaan monipuolisesti sekä harjoitellaan että suoritetaan lajin merkkijärjestelmään kuuluvia liikkeitä.

Ilon kautta sytytetään kipinä harrastamiseen, liikkumiseen, voimisteluun ja kilpa-aerobiciin.  Ryhmästä on mahdollista siirtyä valmennusryhmään. Ryhmä harjoittelee pääosin KA Minit valmennusryhmän harjoituksiin sisälletysti.

Harrasteliikunnan ryhmiä saa kokeilla kerran maksutta. Harrasteliikunnan ryhmän tutustumisaika on maksimissaan kaksi (2) viikkoa. Mikäli harrastaja ei jatka ryhmässä tutustumisajan jälkeen, tulee peruutus tehdä ennen laskun eräpäivää. Tämän jälkeen laskua ei hyvitetä. Peruutuksesta tulee aina ilmoittaa kirjallisesti laskutukseen toimisto@vantaanvoimisteluseura.fi. 

Syksyn aikataulu

Syyskausi kestää 22.8.-18.12. 

·         Tämän ryhmän ensimmäinen harjoituskerta on KE 24.8. 

·         Merkkisuorituspäivät 21.9. ja 23.11. treenien yhteydessä.

·         Ryhmä osallistuu VVS Staraan LA 5.11. Energia Areenalla 

·         Ryhmä osallistuu VVS joulunäytökseen Energia Areenalla su 11.12.  

Harjoitusaika: Keskiviikko 17:00-18:00 ja Lauantai 9:00-10:00, 1x viikossa harjoittelevat suositeltu päivä on keskiviikko

Harjoituspaikka: Kaivokselan koulu ja VVS Temppis, KA-sali 

Ohjaajat: Teresa Kortelainan ja Maija Keurulainen

Yhteydenotot: maija.keurulainen@vantaanvoimisteluseura 

Tunnilla tarvittavat varusteet: liikunnalliset vaatteet ja juomapullo. Pitkät hiukset laitamme hyvin kiinni ja jätämme korut kotiin. 

Vakuutukset 

Voimistelijoita ei ole vakuutettu seuran toimesta, vaan jokaisella tulee olla oma vakuutus. Ilmoittautumisen yhteydessä on mahdollista ostaa Pohjola Vakuutuksen Jumppaturva -vakuutus 5€ hintaan. Lisätietoja Jumppaturva -vakuutuksesta löydät osoitteesta https://www.voimistelu.fi/Portals/0/Users/023/23/23/jumppaturva_tuoteseloste.pdf 

Stara-lisenssi  

Ryhmä osallistuu Stara-tapahtumaan, johon tarvitaan lisenssi. Lisenssin hinta on 10,50€, johon saa vakuutuksen (3,50€) 

Tule mukaan iloiseen seuraan!