Vantaan Voimisteluseura
myClub
Yin jooga - workshop, 5 krt - 24.9. alkaen
Yin jooga on hidastempoinen, meditatiivinen harjoitus. Asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan antaen kehon ja mielen pysähtyä ja rauhoittua. Kun lihaksemme rentoutuvat, asentojen vaikutukset ulottuvat syvemmälle, aina sitkeimpiin jännityksiin ja jäykkyyden tuntemuksiin asti, erityisesti alaselän ja lantion alueella. Kolmen kerran kurssilla ehditään perehtymään lajiin, avaamaan kehon jäykkyyksiä ja kokemaan kokonaisvaltaista rentoutumista.
Lauantaisin klo 10.30-12.00
- 24.9., 8.10., 29.10., 12.11., 26.11.
- VVS Temppis - yläsali (Vetokuja 1B)
- Ohjaaja: Mirva Ohralahti
- Kurssin hinta 89€ (5x90min)
- Max. 15 osallistujaa
Yin jooga - workshop, 5 krt - 24.9. alkaen
Yin jooga on hidastempoinen, meditatiivinen harjoitus. Asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan antaen kehon ja mielen pysähtyä ja rauhoittua. Kun lihaksemme rentoutuvat, asentojen vaikutukset ulottuvat syvemmälle, aina sitkeimpiin jännityksiin ja jäykkyyden tuntemuksiin asti, erityisesti alaselän ja lantion alueella. Kolmen kerran kurssilla ehditään perehtymään lajiin, avaamaan kehon jäykkyyksiä ja kokemaan kokonaisvaltaista rentoutumista.
Lauantaisin klo 10.30-12.00
- 24.9., 8.10., 29.10., 12.11., 26.11.
- VVS Temppis - yläsali (Vetokuja 1B)
- Ohjaaja: Mirva Ohralahti
- Kurssin hinta 89€ (5x90min)
- Max. 15 osallistujaa
Hintatiedot
-
Kurssimaksu syksy 22 89,00 €
Valinnaiset maksut
-
VVS Jäsenmaksu 22-23 10,00 €
-
Vapaaehtoinen Jumppaturva -vakuutus 5,00 €