Voima ja liikkuvuustreeni on suunniteltu golfareille, jotka haluavat kehittää omaa swingiään ja saada lyönteihin lisää voimaa, nopeutta ja pituutta. Kurssilla tehdään alku- ja lopputestaus, ja viikoittain tunneilla hyödynnetään mm. liikkuvuuden, joogan, pilateksen ja kehonpainon harjoitteita sekä, jonka tavoitteena on lisätä golfissa tarvittavaa liikkuvuutta, voimantuottoa ja -kestävyyttä sekä mielenhallintaa.
Kymmenen (10) harjoituskerran kurssilla huomaat harjoittelun hyödyt ja positiiviset muutokset kehossasi. Kurssi sopii kaikille golfareille ja myös muille kuntoilijoille.
Voima ja liikkuvuustreeni on suunniteltu golfareille, jotka haluavat kehittää omaa swingiään ja saada lyönteihin lisää voimaa, nopeutta ja pituutta. Kurssilla tehdään alku- ja lopputestaus, ja viikoittain tunneilla hyödynnetään mm. liikkuvuuden, joogan, pilateksen ja kehonpainon harjoitteita sekä, jonka tavoitteena on lisätä golfissa tarvittavaa liikkuvuutta, voimantuottoa ja -kestävyyttä sekä mielenhallintaa.
Kymmenen (10) harjoituskerran kurssilla huomaat harjoittelun hyödyt ja positiiviset muutokset kehossasi. Kurssi sopii kaikille golfareille ja myös muille kuntoilijoille.